想真正消除孩子的社交困扰，首先，要了解孩子出现社交困扰的原因。我归纳了一下，孩子出现社交困扰的原因有以下几种——

1.性格：有些孩子性格过于内向，与人交往不主动，容易被忽略，社交机会少。有些孩子自信心不足，与人交往容易紧张，被拒绝后不愿再次尝试，有时还有逃避行为。

2.情绪及行为：有些孩子情绪控制能力欠佳，动不动就发脾气、哭闹，甚至出现攻击行为，导致没人愿意与之交往；还有些孩子希望和别人交朋友，但是方法不对，不是猛拍别人一下，就是开一些不合适的玩笑，导致别人嫌弃。

3.社交技能欠佳：有些父母不知道社交技能也需要锻炼，总把孩子圈在家里玩游戏或者写作业，结果孩子没有机会培养社交技能。

其次，帮助孩子建立友情，家庭是第一课堂。那么，父母应该怎么做呢？

一、言传身教，营造氛围

要想孩子爱交朋友、会交朋友，父母先要爱交朋友、会交朋友。

需要注意的地方：

1.父母要放下架子，经常和孩子开玩笑，懂得从日常生活中寻找快乐，不必过度强调秩序和规则。

2.经常带孩子参加聚会，最好是三五知己轻松的聚会，大家在一起谈天说地，让孩子习惯热闹的场景。

3.鼓励孩子过生日或者过“六一”时在家举办活动。如果孩子年龄太小，父母要做好招待工作。如果孩子是青少年，父母可以在做好准备工作后主动回避，把空间留给孩子。活动结束，如果孩子没有把家里收拾好，父母也不要责怪。

二、淡化框架，放宽边界 

日常生活中，有些父母会提醒孩子：“那个小胖子爱打人，离他远点儿！”“那个孩子很傲慢，别和他玩！”“他身上脏，别让他把你的衣服搞脏了！”父母喜欢用成年人的判断标准为孩子预设框架，这其实没必要。对方带来的是正面影响还是负面影响，孩子和他交往一段时间后自会明白。

有的孩子只和几个“死党”一起玩，因为他们有共同的爱好、话题，这本身没什么问题，但是待在一个封闭的小团体里时间长了，容易和其他人疏远。父母要引导孩子扩大交友范围，鼓励孩子和不同的人交往，同时在与人交往中求同存异，这样孩子的眼界才会开阔。

与人交往，迅速拉近距离的最好方法是模仿。只要是善意的模仿，被模仿的人一般都会很开心，因为模仿意味着认同。大家都愿意和模仿自己的人交朋友。

不要把孩子搞得太干净。有的父母喜欢把孩子打扮得非常干净漂亮，头发一丝不乱，衣服一尘不染，同时把孩子的书桌、床铺收拾得井井有条，认为这是在帮助孩子养成良好的生活习惯。但是孩子精力旺盛，对他的头发、衣服要求太高，会导致他不能痛快地玩耍，也影响他和别人交往。

需要注意的地方：

1.父母要淡化自己的框架。学习不好的孩子不一定就没有长处，爱吃零食的孩子不一定就娇生惯养，孩子口中的“脏话”也许是他们的时髦用语，喜欢动拳头的孩子也许有侠义心肠……父母不要用自己的标准给孩子的朋友贴标签。

2.引导孩子欣赏他人的优点。比如：“那个不爱说话的孩子画画真好。”“那个小姑娘虽然个子不高，可唱歌特别好听。”一个能随时发现他人优点并主动表达出来的人，很受大家欢迎。同时，他也能随时发现自己的优点，人生态度乐观开朗。

3.引导孩子模仿他人时要保留孩子自己的性别特点。有的男孩因为周围都是女孩，为和女孩交朋友，他会模仿女孩的装扮、动作，玩女孩玩的游戏。这时，父母要注意把握分寸，既要引导男孩保持男儿本色，性别认同不出差错，又不能因为害怕男孩女性化而刻意回避与女孩交往。

4.随着年龄的增长，不断调整对整洁的要求，不过早地用成年人的标准来约束孩子。孩子就像小树，如果被过早地修剪枝叶，会有碍生长。

三、孩子的问题交给孩子自己处理 

孩子们之间的交往，有时晴空万里，有时狂风暴雨，但是暴雨过后又会出现美丽的彩虹，这些都很正常。

两个孩子扭打在一起，被老师拉开后依然没完没了，互相指责、翻旧账，谁都不愿在气势上输给对方。如果是成年人，这段友谊可能就此终结，甚至老死不相往来。

但是孩子之间的冲突就像三伏天的雨，来得快去得也快，转眼雨过天晴，两人又相约一起看球赛去了。

所以，如果孩子与小伙伴发生了冲突，父母最好的做法是按兵不动，只要没有大的危险就不要参与，甚至不要旁观。因为一旦有父母在场，冲突双方的心态就会发生变化，从而妨碍他们按照自己的方式解决问题，结果简单的事情反而复杂化了。

比如，放学时，两个孩子在校门口不知为何扭打在一起，恰好两个孩子的爸爸都来接孩子，见状后互相指责，进而也扭打起来。旁人见状，赶紧把两个爸爸拉开。两个爸爸气咻咻地停手后分别找各自的孩子，结果发现两个“肇事者”正勾肩搭背地坐在树下，讨论谁的老爸更厉害。

父母不要怕孩子在交友中吃亏，因为总占便宜的孩子会被群体孤立。想长久地维持友谊，就要形成相对的平衡。不计较得失、不爱占小便宜的孩子，更受群体欢迎。

这样的孩子，小时候大家喜欢和他一起玩耍，长大后大家喜欢和他一起做事。

需要注意的地方：

1.当自己的孩子和别的孩子发生冲突时，父母要冷静、克制，不要帮忙、评判、指责，更不要与对方父母发生矛盾，而要鼓励孩子自己想办法解决问题。如果孩子和对方打冷战，父母要主动创造机会促使双方和好。

2.如果孩子吃了亏或受了委屈，父母即使再心疼、生气，只要对方不是恶意的，就要淡化问题，鼓励孩子主动、宽容地解决问题，并把每次解决问题都看作孩子增强处理冲突能力的机会。

3.孩子与朋友外出活动时，可以给他一些零用钱，用在请同学喝水、吃零食、玩游戏上，这也是帮助孩子交友的一种好办法。

四、遵守规则，包容大度

孩子在一起时经常喜欢玩游戏。玩游戏有规则，孩子对游戏规则的认真程度会让成年人吃惊，他们有时会为了一张卡片、一颗石子、一秒钟的时间争得面红耳赤。这时，如果父母指责对方孩子小气或者批评自家孩子较真儿，都不合适，正确做法是充分尊重，不要介入。

孩子对游戏规则的遵守和理解，对其人生观有重要影响。

犹太人总是教育孩子要遵纪守法，但又不墨守成规，所以犹太商人做生意从不违法，却又擅长寻找法律的空隙获取利益。孩子通过对游戏规则的解读、执行、变通、妥协来学习相处之道，摸清彼此的底线和边界。孩子对游戏规则认真是好事，但同时也要知道，规则是为人服务的，不要一味死守。既能利用规则取得胜利，又能不拘泥于规则包容对手，才最受人拥戴。

需要注意的地方：

1.鼓励孩子遵守游戏规则。被老人抚养的孩子普遍娇气，与小伙伴玩游戏时爱耍赖。当他处于不利局面时，不愿意遵守游戏规则，认为对方应该像老人一样让着自己，一旦不能得逞，就发脾气或者哭闹。

这时，很多老人会劝说一起玩的孩子让着自家孩子：“你是哥哥（姐姐），应该让着小的。”或者主动帮忙，比如指责对方、偷偷告知小朋友躲藏的地点等，以帮助自家孩子获得胜利，少发脾气。

这种做法其实是帮倒忙。与同龄人交往，是弥补隔代抚养不足的最好方法。可能一开始孩子会受些委屈，因为没有人会像老人一样处处让着他，但孩子的可塑性很强，很快就能适应游戏规则。这对孩子来说，无疑是很好的锻炼和提高的机会。

2.父母不要太好面子。父母都希望自己的孩子在同龄人中出类拔萃，心情可以理解，但是把孩子当作为自己增光添彩的道具并不可取。孩子们在一起做游戏，胜负之分在所难免。自己的孩子输了，有的父母会感觉没面子，于是批评、指责孩子，以为这样可以激励孩子。殊不知，孩子最讨厌父母动不动就说：“你看人家某某，再看看你……”